なか日記

一度きりの人生、楽しく生きよう。

2015-08-27から1日間の記事一覧

【物欲万歳】走るペースをコントロールするために

今年の1月末以来、週に2,3回のペースで走ってます。まぁ、最初の2ヶ月は走ったり歩いたりでしたけど。 走ってる距離は約3km。 最初は7分/km台がやっとでしたけど、ゆったり目に走ったつもりでも6分/km台で走れるようになってきました。 しんどいなぁーと思…