この前、かん吉さんの『1日30分練習でマラソンサブ3.5を達成する方法: 忙しいサラリーマンでもできる！』を読みました。 その中で、 薄底シューズの方がいい（足裏全体もしくは足の前の方で着地する「フォアフット」で走れる人は） 長時間走るよりインターバ…

【Amazon.co.jp限定】 IIJmio SIM 音声通話パック みおふぉん [フラストレーションフリーパッケージ (FFP)] IM-B100出版社/メーカー: IIJ発売日: 2015/09/18メディア: エレクトロニクスこの商品を含むブログを見る 音声通話付き、SMS付き、SMS無しそれぞれ、…