なか日記

一度きりの人生、楽しく生きよう。

2015-11-07から1日間の記事一覧

どんな練習をすれば良いかわからない初心者におすすめ 『金哲彦のマラソン練習法がわかる本』 金哲彦

金哲彦のマラソン練習法がわかる本作者: 金哲彦出版社/メーカー: 実業之日本社発売日: 2013/07/23メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 先日、岩本能史さんの「非常識マラソンメソッド (SB新書)」を読んだよってブログを書いた。 走力を上げる練習…