なか日記

一度きりの人生、楽しく生きよう。

2015-11-10から1日間の記事一覧

足の甲が痛いのは走りすぎたせい?

先週金曜日だっけ。いつもの様に朝走ろうと思って外に出て、走り始めると足の甲が痛い。 どうしたのかなぁと思いながら、スローペースで3kmほど走った。もちろん、その間ずっと足の痛みはあった。 その日の晩も翌日も足の甲の痛みは治まらなかった。 具体的…