なか日記

一度きりの人生、楽しく生きよう。

走ること

少しずつですが、走ってます

太ってきたので走ろう!と思って、もう何日が経ったかしら? あれから1週間が経ちましたが、そのうち6日走ったり歩いたりしてます(1日は雨でお休み)。 ちなみに、今日は雨が降ってるのでお休みです。 先週の金、土、日と早朝にジョギングして、「お、俺っ…

太ってきた(今更感)ので少し走ろう

30歳~33歳の頃は毎週末自転車で走ってた気がする。 そのおかげもあって、体重は63kgくらいを維持してたかな。食べるものも特に気にせず食べてたし、健康診断でもなんの問題もなかった。それでも体はぷよぷよしてたけど。 あれから○年の年月を経て いろいろ…