30歳～33歳の頃は毎週末自転車で走ってた気がする。
そのおかげもあって、体重は63kgくらいを維持してたかな。食べるものも特に気にせず食べてたし、健康診断でもなんの問題もなかった。それでも体はぷよぷよしてたけど。
あれから○年の年月を経て
いろいろ事情があって、自転車に乗らなくなってきた。乗るのは盆と正月とGWくらいで、年間片手で数えられるくらいかもしれない。
おまけに、松山に引っ越して1日に歩く距離が減った。関西では電車の乗り継ぎやなんかでそれなりに歩いてたけど、松山では車や自転車で移動するから。通勤でママチャリ乗ってるけど、それほど距離も時間も乗らない*1ので何もしないより増しって程度。
やばいな～と思いつつ、それでも現実を直視するのが怖くて体重計の乗ることもなかった。時々体重計に乗ってみた感じだと、ここ1～2年くらいは67kgくらいで膠着状態が続いてた感じだと思う。
そして、この前の年末年始。9連休をだらだらと過ごした。普段、晩酌はしないけど、妻の実家とかよそに行ったときは350mlの缶ビールを1本だけ飲んだりしてた。でも、今回は違った。2本飲んだ。酒飲んでだるだるするのもいいよなぁと思うようになった*2からかもしれない。
そして、成人式が終わった頃、ベルトがキツくなった。その時から、これはちょっと・・・という予感はしてたんだ。
そして事件は起きた
一昨日、寝る前にふっと体重計に乗ってみた。
体重計が示した数値は・・・70kg！
えっ、えっ、えっ？
そりゃ、寒いから多少着込んでたし、明日の朝分のうんこも仕込んであるけど、それでもこの体重はやばいでしょ。
妻に話をしたら、「明日から朝6時に起きて、30分でも歩くか走るかしたらいいんちゃう？」というアドバイスが。
「よし、明後日から本気出すわ」
本気を出す日が来た
あと30分で6時だ。
